Нашу с вами жизнь можно условно поделить на несколько сфер или секторов. Чаще всего выделяют следующие:
- Личная жизнь
- Отдых
- Здоровье
- Общение
- Семья, дом
- Личностный рос
- Финансы
- Самореализация
В каждом секторе Вы достигли определенного прогресса. Надеюсь, что в каждом из них стоит цифра больше, чем ноль. Скажите, что мешает конкретно Вам изменить положение в лучшую сторону? У кого-то найдется несколько причин, кому то просто лень. Найдутся несомненно и те, кто разведет руками и скажет: «Вроде ничего не мешает – бери и делай, и беру и делаю, но почему то не получается!»
Не получаться может по разным причинам, но если Вы делаете всё для достижения цели, но не можете ее достичь, значит есть какие-то помехи, что-то мешает. Это «что-то» вполне может оказаться ограничивающим убеждением.
Почему может? Потому что не все так просто, хотя есть в жизни вещи по сложнее. Причиной пробуксовки может оказаться так же внутренний конфликт или вторичная выгода. Каждому персонажу из этой «Упрямой троицы» я посвятила отдельную статью. Все статьи можно найти на моём сайте. Не имея опыта бывает сложно сразу понять, что именно из «Упрямой тройки» у Вас присутствует. Это может быть что-то одно или всё сразу. Разбираться нужно индивидуально. Каждый человек уникален и у него своя комбинация из ограничивающих убеждений, внутренних конфликтов, вторичных выгод…
Часто человек может не осознавать, что именно у него не так. Можете ли Вы самостоятельно заметить, что у Вас спина белая? Точно нет! Вам нужно это услышать от кого-то об этом или заметить смешливые взгляды прохожих и начать выяснять, над чем же именно они смеются. В результате подойти к зеркалу или спросить у кого-то, что у Вас не так. Так что, дорогие мои, без помощи того, кто в этом разбирается будет очень сложно.
К чему я тогда всё это пишу? – спросите Вы. К тому, чтобы Вы могли узнать о том, какие у Вас есть возможности изменить свою жизнь к лучшему. Стать более уверенными. Стать более счастливыми. Увеличить свой доход. Поднять уровень жизни. Жить в мире с окружающими.
Жаль, что не многие знают, что избавиться от этих «прописных истин» легко и просто. Достаточно научиться и применять.
Бывает очень досадно, когда несколько усвоенных с детства или с юности ложных истин мешают достойному человеку жить достойно и счастливо. Тянут его на дно…
— А не достойному человеку? – спросите Вы.
Если возник такой вопрос, то пожалуй самое время вернуться к основной теме этой статьи – ограничивающим убеждениям.
«Не достоин» — одно из распространённых ограничивающих убеждений. Хотя в некоторых случаях это может быть внутренним конфликтом. По этому, конечно, требуется диагностика.
Можно сколько угодно убеждать человека, что он достоин, приводить факты, уговаривать. Но это аргументы для сознания, а ограничивающее убеждение «живет» в подсознании. И это хорошо. Почему хорошо? Потому что при качественно проведенной работе с подсознанием в будущем никакие внешние аргументы не заставят Вас поверить в обратное. Вы будете уверены в том, что достойны так же, как в том, что после ночи наступает день, даже если окружающие начнут Вас убеждать в том, что это не так…Правда смешно?
Другой пример: Вы хотите зарабатывать больше. Знания и навыки у Вас есть. Денежные средства есть. Однако увы и ах!
А давайте вспомним и даже выпишем все фразы и мысли, которые Вам приходят в голову о деньгах и способах их заработка:
- Бедность не порок
- Чтобы много зарабатывать, нужно много работать
- Деньги- зло
- Чтобы начать бизнес, нужно много денег
- Деньги к деньгам льнут
- Лишние деньги — лишняя забота.
- Не имей сто рублей, а имей сто друзей.
- Здоровья на деньги не купишь…
Продолжать можно много и долго. Как проверить, какое убеждение о деньгах именно для Вас является ограничивающим? Примерно так:
- Подумайте о том деле, которое могло бы приносить Вам желаемый доход.
- Произнесите вслух фразу из написанного Вами списка.
- Прислушайтесь, какие ощущения она у вас вызывает? Как изменилось Ваше настроение? Что случилось с желанием увеличить доход? Оно усилилось, осталось без изменений или совсем пропало?
- Теперь диагностика: желание усилилось – эта фраза является мотивирующей для Вас. Желание уменьшилось или совсем пропало – это Ваше ограничивающее убеждение.
Проверять нужно каждую фразу отдельно. Рекомендация: не диагностируйте сразу все фразы одну за другой. Делайте хотя бы минимальные перерывы – минутку подумайте о чем-то хорошем, помечтайте. Потом приступайте к диагностике следующей фразы.
Советов как перестать так думать негативно и начать думать позитивно в интернете конечно достаточно. Самый распространенный и простой: аффирмации – нужно повторять каждое новое убеждение по 200-300 раз в день и как минимум 21 и обязательно с верой, что это сработает. В итоге мозг должен поверить, что это так. Хорошо, допустим. Мозг поверил. Однако есть одна тонкость. Самые наблюдательные уже наверно подметили её. Для остальных поясню:
Во скольких вещах одновременно Вы можете быть уверены? В большом количестве, верно? Ведь Вы уверены, что за понедельником будет вторник, за январем – февраль и так далее и тому подобное. Еще не догадались к чему это я? Да к тому, что поверив в одно, Вы, а точнее Ваше подсознание будет верить и в противоположное. В итоге – после применения аффирмаций Вы будете верить(если у Вас хватит настойчивости!) в то, что деньги это хорошо и в то, что от денег одни заботы и никакой радости. Бонусом будет появление внутреннего конфликта. А уж о том, сколько времени будет потрачено впустую мне даже и говорить не хочется!
Так как же избавиться от ограничивающего убеждения? Секрет в том, что от ограничивающего убеждения надо не избавляться, а нужно заменять его на ресурсное или, как я его называю – вдохновляющее убеждение.
Есть несколько эффективных способов сделать это быстро и надёжно. В течение часа можно изменить 1-2 ограничивающих убеждений на ресурсные.
Вам не совсем понятны термины «ресурс», «ресурсный»? Дело поправимое.Об этом я рассказываю в одной из моих статей в рубрике «Через тернии к звездам или как не заблудиться на пути к совершенству». По скольку мои статьи предназначены для широкого круга читателей, я стараюсь писать их максимально понятным и простым языком. И мне очень хочется, чтобы у Вас сложилось точное и четкое понимание о теме разговора.
Итак: вернемся к ограничивающим убеждениям и тому, что с ними делать?
Конечно Менять!
Чем больше, тем лучше.
Чем быстрее, тем лучше.
Ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
На Вашем горизонте появятся новые возможности.
Новые успехи.
Новые победы.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
это даже без комментариев